Подавляющее большинство из читателей уже знают: «перенапряжённая» околопозвоночная мышцы = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, снижение мобильности двигательных сегментов, компенсации по всему телу. Но одно дело осознавать это концептуально, а вот другое — располагать простой метод для систематической де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — мас... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm